作者：國立中興大學李宗儒教授
近來因為疫情，使大家的生活有許多變化，低靡的市場也造成許多人情緒低落，但是不論環境如何，擁有一段精彩人生仍是我們追求的目標，以下將分成四項如何活出精彩人生的建議與讀者分享：
作者：國立台北大學劉仲矩教授
在人與人互動的過程中，容易產生一些情緒勒索的行為，而情緒勒索中有一種方式，就是不管別人喜不喜歡，就是要給別人建議。這種方式有時台語就叫做碎念，希望給別人建議，卻一而再三的重要，有時候你會忍不住，別人一直碎念時，叫他閉嘴。
作者：臺北榮民總醫院高齡醫學中心 陳亮恭主任
由於人體不斷的流失鈣質，因此持續從飲食中補充鈣質至為重要。脫脂奶粉、綠色蔬菜、魚肝油丸、小魚乾、海藻、芝麻，都含有相當豐富的鈣質，只要平常注意多從這些食品中吸收鈣質，並不需要另外吃鈣片。高齡人在骨質密度正常情況下，每天1杯250c.c.的脫脂牛奶（約400毫克鈣質），被證實可有效預防骨質疏鬆症及骨折。
作者：國立台北大學 劉仲矩教授
選舉已經完畢，許多的激情也隨著選舉落幕而終止，選舉的結果也是幾家歡樂幾家愁，各自有結果。
作者：臺北榮民總醫院高齡醫學中心 陳亮恭主任
骨質疏鬆並非一朝一夕造成，而是長期累積的結果，若年輕時「骨本」儲積不夠，或是停經過早、缺乏運動等，骨質密度減少，老來就易發生骨折。
作者：臺北榮民總醫院高齡醫學中心 陳亮恭主任
有位婦女四年前切除子宮與一個卵巢，最近由於腰酸背痛到醫院檢查；發現她的另一個卵巢也長了水泡失去機能，從X光片中並無發現任何異狀，但腰酸背痛病因卻一直查不出來，於是醫生為她安排骨質密度的掃瞄，結果發現這位婦女的骨質密度只有同齡婦女的85%，表示有15%的骨質已流失。
作者：山陽國小 王派仁校長
晚春的新莊因為細雨而稍感料峭，而從水滴瓦墜下的雨珠「滴答、滴答」，不但無法打破廣福宮用百年粵派工藝建構的寧靜，反而更加凸顯她的秘謐與祥和…
作者：臺北榮民總醫院高齡醫學中心 陳亮恭主任
「骨質鬆症」就是一般人常說的「腰骨酥」，簡單的說，就是骨頭量減少了，骨頭變得疏疏鬆鬆。
作者：資策會產業情報研究所所長詹文男
新型冠狀病毒肆虐至今，雖傳出部分地區疫情趨緩的消息，但形勢仍然相當嚴峻。許多在中國大陸的工廠仍未復工，內需市場持續蕭條，原本在全球各地即將舉辦的大型貿易展和會議，也因各國對旅行的限制，以及對新型冠狀病毒傳播的擔憂，而紛紛取消或延期，整體疫情對全球產業及經濟的衝擊不言可喻。
作者：國立台北大學 劉仲矩教授
在一些與人互動的場合中，常會聽到有人說：「講重點，廢話少說。」有時候聽起來令人感到不舒服，或許講這些話的人趕時間或不耐煩，但對話的人可能因此拒絕拒絕溝通或憤怒以對，弄僵將現場的氣氛或打亂溝通的節奏，導致溝通的結果不佳。