講師:台灣商業聯合總會 張平沼理事長
COVID-19疫情發展至今,日益嚴峻,各國領袖也紛紛染疫,例如:美國總統川普;再者,依據研究統計,世界各國染疫人數持續上升,反覆爆發,例如:美國、義大利、巴西等國家;然而….
講師:靜宜大學社會工作與兒童少年福利學系 李依臻助理教授
台灣於今年四月台灣高齡人口突破14%,已經正式邁入高齡社會,人口老化不代表長期照顧需求一定增加或照顧會造成社會問題,……
講師:工研院產業科技國際策略發展所 林欣姿
高齡議題是一個很生活化的事情,我們大家都會變老,其實老了也不是什麼可怕的事情,但是如果高齡人口比例太高,整個社會就會面臨一些重要議題。
講師:榮新診所 李婉萍營養師
飲食的重要性,隨著生活質量的不斷提高,吃已經不是填飽肚子那麼簡單了,吃什麼,怎麼吃才是人們所關心的。提升生命能量的飲食養生術,是現今社會需要的重視的一塊。
講師:中華民國婦女會秘書長 施麗卿
現在越來越多人使用芳香療法(下稱芳療)來舒緩壓力,根據研究顯示,嗅吸精油可以幫助放鬆心情、促進身心平衡。
講師:Fit Collective資深健身教練 陳泓志
膝蓋的好壞不是年紀的問題,有沒有用對力量和角度,才是重點,有心的學習才有助於讓自我更好,無關年齡和身體狀況,用心學習和定期訓練,人人都可以保有良好的體態。根據研究顯示,居家自我健身運動,能擁有強健體魄以及正向情緒,平日工作忙碌,壓力大,透過規律運動、健康飲食和充足睡眠,即能提升免疫力,保持良好身體狀態。