紫丁香 111年度志工培力課程「迎向無齡新世代」DAY1

紫丁香今年度的志工培力課程於9月15、22、29日開課！第一天的課程邀請到婦女權益與永續發展聯盟李萍理事長分享「台灣中高齡婦女之現況及需求分析與建議」，分享了中高齡婦女在生活、勞動、健康等方面所面臨到的狀況與挑戰，以及在職場或再就業所遇到的問題及需求，也提供了許多的因應方法與建議。接下來由資策會MIC陳子昂資深總監分享「科技新生活－無所不在人工智慧」，分享許多人工智慧技術與裝置，以及人工智慧發展的新局面、現況與挑戰，也舉了許多人工智慧創新應用案例。最後由臺北榮總高齡醫學中心彭莉甯主任分享「健康新觀念－增肌抗衰老」，分享到中高齡者會影響的健康的病因及危險因子中「衰弱」是可逆的！因營養不足造成–>肌少症–>影響代謝下降–>造成能量需求下降–>更會營養不足，造成身體越來越衰弱的惡性循環，並讓大家評估自己是否有「肌少症」，以及可以透過那些運動、飲食，來幫助提升肌肉量及改善肌肉健康。