作者：國立中興大學李宗儒教授／會計系黃苡涵同學
偉大的物理學家愛因斯坦曾說：「如果我的理論是錯的，一個反駁就夠了，一百零加起來還是零。」即便當代各大名流都反駁了相對論，但他仍堅持地研究這個關於時空與重力的理論，也成功地使相對論成為二十世紀眾所矚目的偉大成就，這就是他的自信。
「自信不是所有，但沒有自信，你將一無所有。」這一向是我的理念。自信看不見、摸不著，因此它的重要性很容易被人忽略，但我認為要意識到自信的重要性，我們才能主宰自己的命運。
- 自信的重要性
在外顯氣質方面，當你擁有自信，你的談吐及行為舉止都會讓你更容易獲得他人的信任，畢竟，沒有人會輕易去相信一個唯唯諾諾、畏首畏尾的人。
在心理素質方面，有了足夠的自信後，你將會更有勇氣去面對挫折、困境，短期的低潮大家都知道該怎麼解決，聽音樂、運動健身等都效果顯著，但長期的低潮呢？這就需要充分的自信，要相信自己能堅持下去，要給自己勇氣、力量去振作。
而與我們生活最相關的「夢想」，也跟自信有關，若沒有自信，太顧慮他人的評價與眼光，要怎麼抱著正向積極的心態去實現夢想呢？
自信能帶來的益處還有許多，也因人而異，如何運用自信心，都掌握在自己的手裡。
- 如何培養自信心
自信心的來源及培養方法很多，以下簡單舉幾個我認為相對有用且可行的方法。
1.正向積極的自我鼓勵：首先，可以多嘗試自我鼓勵，簡單來說就是「自言自語」，每天早上起床都可以對著鏡子稱讚自己、肯定自己，「今天依舊是那麼的帥氣」、「今天一定可以將事情都順利的處理完畢」，這個做法除了可以讓早晨的心情變好之外，持之以恆地做也能有效的增強自己的自信心。
2.小成功的累積：「累積小成功」也是很有效的方法，例如提前一周將工作進度完成，或是成功地烘焙出色香味俱全的餅乾，這些看似不起眼的小成功，都能幫助自己建立自信，相信自己可以把事情做好。
3.接納自己的不完美：接納自己、認同自己也是相當重要的，每個人都有缺點都有劣勢，去接受自己的缺點、不完美，並且肯定自己的長處，都是能讓自信心更強大的方法，畢竟，若是連自己都看不起自己，又怎麼能期待別人去信任、尊重你呢？
最近全球在疫情的肆虐之下，想必一定有更多的人對未來感到迷茫、對自己缺乏肯定，因此希望各位紫丁香婦幼關懷協會的成員們，在看完這篇文章之後可以給缺乏自信的朋友們更多鼓勵、肯定，相信他們在獲得自信之後會更有勇氣精進自我，不畏挑戰。