作者：國立中興大學行銷系 李宗儒(濬紳)教授
國立中興大學獸醫學系 學生張詠翎
「時間管理」是有效運用時間的方法。好的時間管理能在有限的時間內達成最多的成效，生活亦可安排的井井有條；相反的，壞的時間管理經常使人疲於奔走，成效卻十分有限，對生活品質影響甚巨。
現代許多年輕人充滿了理想，心中有許多計畫想執行，卻不懂得時間管理，忙亂之下反而產生許多負面結果。舉例來說，有些人無法好好花時間在男女朋友身上因此結束一段戀情、有些人無法顧好課業而與家裡爭執不斷，甚至有些人因此搞壞了身體。原本滿懷熱忱，卻因不懂時間管理，賠了夫人又折兵，令人嘆惋。
以下提供四點技巧，幫助為時間管理而困擾的人。
第一，定出目標並排出優先順序。訂出明確的目標幫助人們分辨事情的輕重緩急，建議把待辦事項列出一張清單，並從最重要的項目開始執行，這些事包括有截止期限的項目等等。排出優先順序的目的是要在有限的時間中，達成最大的成效，避免捨本逐末，把時間浪費在助益小的事上。
第二，建立規律作息，保持最佳狀態。做事講求的是效率而不是時數的多寡。讓自我保持在好的精神狀態能確實提升效率，也較有靈感與創意來解決問題。許多人會犧牲睡眠來應急，但長期這麼做會使人陷入精神不濟，導致效率低落的惡性循環，損失更大。因此在訂計畫時就應納入休息時間，讓自己保持在最佳的精神狀態。
第三，利用零碎時間。許多人期望有段完整的時間可用來做事，沒有意識到零碎的時間也可利用來完成許多項目，累積起來的量十分可觀。能利用的時間包括等車、等上菜，還有非必須的娛樂時間等等。
第四，打破心中的完美主義。在時間有限的狀況下，需要放棄追求完美，以目標完成度為重。有時要適度降低自己的標準，先求有再求好，若有餘力再來補強細節。許多人訂了過高的目標，自己忍受不住長期的緊迫感而宣告失敗，因此若要做長期的規劃，必須考量到自己狀況不好時的因應方法，並依照自身狀況不斷做調整，才能在遇到困難時，仍然朝著目標前進。
各位紫丁香婦幼關懷協會的成員們，希望您在看完文章後，下次遇到因時間管理而苦惱的年輕人時，能用以上幾點時間管理技巧來幫助他們，相信能使他們有所收穫，進而向自己的理想邁進。