107年志工培訓課程「我是生活+健康雙冠王!」

時間:2018.10.3-4
地點:台北市

台灣正面臨高齡化社會,我們女性應如何提早做準備?怎麼提升自我的價值與能力?將是重要課題!並且我們更要擁有健康的身體來照顧家人,因此,107年的志工培訓課程特別規劃「我是生活+健康雙冠王!」的課程,教導志工們生活的知識與技能、養身食補與肌力訓練,讓大家先擁有健康的身體,能照顧自己、進而照顧好家人、最後回饋社會。

學員報到,十分有朝氣
陳淑珠理事長致詞
生活魔法家-陳映如老師為大家分享居家清潔收納小妙方以及智慧生活家事通。
活動參與非常踴躍、座無虛席
大安高工-歐鎮寬老師分享節能妙方、及簡易居家水電維護。
歐鎮寬老師示範居家節能妙方
休息時間學員合影
天津中醫藥大學-陳御麟博士分享如何順著順著節氣調養體質、養生食補介紹。
學員們認真聽講,把講師講課內容都認真的記下來!
講師帶領學員認識自己的身體及穴位
大家互相幫助、討論穴道位置
講師協助引導學員尋找穴位
養生食補以及四季適合之飲食介紹
學員與陳理事長以及陳御麟講師合影留念
健身教練-林正安與大家一起健康動起來!分享許多關節保養及肌力養成訓練的健身動作與方法。
學員熱情分享自身關節保養經驗
教練親身示範健身動作與正確姿勢
從學員示範動作可看出身體非常柔軟有彈性!
大家一起跟著老師動次動!
紫丁香的志工培訓課程今年已邁入第五年,每年都能有個舒適的上課場地,要特別感謝陳建利老師及陳楊來春常務理事伉儷,陳理事長特頒發感謝狀,敬致謝忱。
頒發結業證書,學員們合影留念。