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標籤: James教練

紫丁香婦幼關懷協會 > James教練
婦女專欄

抗老化觀念與肌力訓練

講師:Oneway啟動模式James教練
簡單的重力與肌力訓練,能讓身體機能維持在該有的生理狀態,使肌力成長~減緩肌肉的退化及肌少症的發生,讓後續生活模式變得更加輕鬆。

李 定芳2022-10-142022-10-14James教練, 志工培力課程
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