作者：國立中興大學李宗儒教授
國立中興大學企管系學生吳鈞涵
近來因為疫情，使大家的生活有許多變化，低靡的市場也造成許多人情緒低落，但是不論環境如何，擁有一段精彩人生仍是我們追求的目標，以下將分成四項如何活出精彩人生的建議與讀者分享：
1、愛自己，重視並珍惜自己:
我們應該要好好地愛自己，明白自己的價值，並願意把好的東西投資在自己身上。一件有質感的襯衫、一頭俏麗的髮型、一張柔軟舒適的沙發⋯⋯，這些能讓心情愉悅，進而提升生活的品質。另外，我們不該在遇到困境時，懷疑自己存在的意義，每個人都是獨一無二的個體，每一段際遇也都是上天最好的安排。因此，在迷惘時，唯有相信並肯定自己，才會有走下去的動力。
2、設立目標，並盡全力達成:
我們應該要對自己的人生規劃有一些想法，而不是像是被指派作業的小學生，只去完成上司、家人、社會希望我們完成的事。一味的聽取他人的建議而失去了自我，就不是屬於我們「自己」的人生了。在這趟航行中，試著自己掌舵，設定目標後就勇往直前，去完成自己的心願吧!在完成夢想的過程中，不要替自己找太多藉口，只有很努力突破難關，才有機會體驗那最珍貴的滋味。
3、每天都要留一段放鬆自娛的時間:
人們常因忙於眼前的工作、活動，而忽略了休閒。我們總會想著等這一陣子忙完再好好放鬆，拿當初我考學測的例子來說，為了趕上複習進度，一整天坐在書桌前，甚至連吃飯也要配著單字書，更不用說會拿時間去陪家人散散步了。但是完成這個階段的目標就結束了嗎?真的有一段足夠的時間可以不顧一切的享受悠閒嗎?或是在壓力太大之下就先放棄了呢?這麼做就好比將過多的氣體不斷灌入氣球，最終只落得氣球爆炸的下場。
如果每天都安排一段時間放鬆自娛，可以是做簡單的瑜珈、看半小時的Youtube、畫下自己的心情、仰望夜空、又或是閉上眼睛甚麼都不做，每天適時釋放壓力，不僅能每一天都享受生活，還能將疲憊的自己又重新充滿了電。如此，便能有精神地面對一項又一項的任務。
4、在乎並關心身邊的一切:
人們可能為了達成自己的目的，偶爾只看得見自己，忽略了他人的感受。如果每個人都如此，社會會變得十分冷漠，也會造成許多誤解。人類是群居的動物，我們不可能獨自不依靠任何人過完一生，因此我們應該多關注社會時事、環境，多慰問家人，並適時關心朋友。在看到任何人需要幫助時伸出援手，也會在不經意的時刻下感受到相同的溫暖。
各位紫丁香婦幼關懷協會的成員們，希望這篇文章能幫助您鼓勵身邊士氣低迷的年輕人，使他們能活出一段彩色人生!