作者：國立台北大學 劉仲矩教授
在心理學有一個名詞叫約拿效應。這個名詞源自於聖經的約拿書中所提出來的，意思是指一個人面對艱難挑戰目標時會害怕失敗的一種情結。當我們拼命要邁向成功的彼岸時常常會感到很大的壓力，這種壓力通常是自己給自己，害怕自己不能夠成功。著名的心理學家馬斯洛提出來的一種效果。我們自己會不會勒索自己？例如當我們要達到成功的彼岸時，的確會擔心害怕，害怕自己會失敗，不斷的告訴自己我可能做不到，我可能達不到，這樣勒索自己或許也是造成自己失敗的其中一個原因。當我們遇到瓶頸的時候，總是會退卻，但堅持下去等待黎明，或許就有柳暗花明的時候，生命終究會找到另一個出口，不用過度擔心。因此，我們要以正向的態度鼓勵自己，勇往直前，不要和怕失敗，自己嚇自己，自己情緒勒所自己，才會達到成功的彼岸。
（全篇完）